Dziś gdzie się nie ruszyć i kogo nie zapytać, to niemal każdy jest na jakiejś diecie. Jedni tylko chwilowo, inni z trosce o swoje zdrowie zamierzają kontynuować stosowanie się do zaleceń dietetyków. Jedną z popularnych w ostatnim czasie diet, choć bardzo krótkotrwałą, bo trwającą zaledwie 6 tygodni, jest dieta dr Dąbrowskiej. Jakie korzyści daje organizmowi?
Największe zalety diety dr Dąbrowskiej
Największe korzyści ze stosowania diety dr Dąbrowskiej odczuwa organizm. Podczas stosowania się do zaleceń twórczyni tej specyficznej diety, organizm przechodzi rewitalizację. Dochodzi do całkowitego oczyszczenia. Między innymi to dlatego, że dieta bazuje głównie na niskiej kaloryczności. Kiedy nie otrzymuje kalorii z zewnątrz, jest zmuszony do tak zwanego samoleczenia, a co za tym idzie, niszczy zdegenerowane komórki.
Dieta Dąbrowskiej jest nazywana postem. Nic dziwnego, eliminuje wiele produktów, które w normalnej diecie są spożywane niemal każdego dnia. Dla wielu osób dużym szokiem jest rezygnacja z cukru. Ma to jednak bardzo korzystny wpływ na organizm, ponieważ prowadzi do regeneracji śluzówki jelit. Dieta jest bogata w błonnik, a to przecież właśnie ten składnik pomaga skutecznie oczyścić jelita. Takie oczyszczenie jest bardzo dobre przed odchudzaniem, jak i warto je przeprowadzić tak po prostu, w trosce o swoje zdrowie.
Kolejną korzyścią dla organizmu jest oczyszczenie krwi z kompleksów immunologicznych. To jedna z nielicznych diet, która pozwala zlikwidować zmiany zapalne, a do tego zmiany zwyrodnieniowe. W dodatku korzystnie wpływa na odporność organizmu. Łatwiej radzi sobie z infekcjami, a nawet skutecznie się przed nimi chroni. To za sprawą dużej ilości warzyw i owoców, jakie spożywa się będąc na tej diecie.
Dieta proponowana przez dr Dąbrowską może też prowadzić do poprawy jakości snu. Organizm lepiej się wysypia, a w konsekwencji tego lepiej funkcjonuje. Wpływa to także na jego kondycję, zdrowie i wygląd. Eliminacja z codziennego menu cukrów prostych hamuje rozwój cukrzycy i jednocześnie pozwala utrzymać cukier we krwi na właściwym poziomie.
Odpowiednio przeprowadzona dieta Dąbrowskiej poprawia glikemię, normalizuje ciśnienie tętnicze, a także hiperlipidemię. Po diecie tej ustępują bóle stawów, które bardzo często ściśle wiążą się z kwasem moczowym i zwyrodniałymi komórkami. Choć dieta ta początkowo osłabia organizm, to jednak ostatecznie dodaje energii i znacząco poprawia samopoczucie. Wynika to właśnie ze skutecznego oczyszczenia organizmu.
Jak widać, dieta ta ma korzystny wpływ na organizm pod wieloma względami. Warto zatem skonsultować się z dietetykiem, by wyeliminować ewentualne przeciwwskazania i przejść na 6-tygodniowy post. Dieta ta to w sumie niewielki wyczyn, ale organizm może zyskać naprawdę wiele. Pozytywny wpływ ma również n sam wygląd.
Korzyści diety Dąbrowskiej dla ciała
Dieta dr Dąbrowskiej ma bardzo korzystny wpływ nie tylko na funkcjonowanie organizmu, ale również wygląd. Stosowanie się do zaleceń twórczyni tej diety przyczynia się do poprawy kondycji skóry, a także włosów i paznokci. Stają się o wiele mocniejsze i mniej łamliwe. Skóra jest w lepszej kondycji, a do tego chroniona przed wypryskami i innymi zmianami, które szpecą wygląd, a ostatecznie mogą pozostawiać trwałe blizny. Nawet tak krótko trwająca dieta możne pomóc zadbać o skórę.
Plusem jest również redukcja wagi. Oczyszczenie organizmu podczas trwającej 6 tygodni diety, jest bardzo dobrym wstępem do odchudzania. Choć pierwsze efekty można dostrzec już po upływie tego okresu. Organizm dzięki diecie ulega oczyszczeniu z toksyn, więc przejście na kolejną dietę odchudzającą, może przyczynić się do jeszcze większych zmian w kontekście redukcji wagi. Utrata zbędnych kilogramów automatycznie ingeruje w atrakcyjny wygląd. Zatem dieta dr Dąbrowskiej wiele korzyści przynosi także dla samego ciała.
Kiedy organizm prawidłowo funkcjonuje i towarzyszy mu dobre samopoczucie, a po diecie tej rzeczywiście tak jest, widać to wszystko na twarzy. Zdrowy człowiek wygląda o wiele atrakcyjniej niż ten, któremu coś dolega. Dlatego taka dieta może wiele zmienić, stać się dobrym początkiem do lepszego życia. Ale oczywiście nie należy stosować jej bez wcześniejszej konsultacji ze specjalistą. Szczególnie, jeśli ma się jakieś dolegliwości zdrowotne, stałe choroby.
Dieta Dr Dąbrowskiej – Podsumowanie
Dieta dr Dąbrowskiej powinna być stosowana zgodnie z zaleceniami i najlepiej pod okiem specjalisty. Tym bardziej osoby, które nigdy nie miały okazji być na tej diecie, powinny zrezygnować z samodzielnego przygotowywania posiłków. Dużo lepszym rozwiązaniem będzie dieta dabrowskiej catering. To gotowe posiłki dostarczane na cały dzień, które zawierają wyłącznie dozwolone składniki. Posiłki są różnorodne, ciekawie podane, zawsze świeże. Dzięki temu smakują, odpowiednio działają na organizm i przede wszystkim pomagają wytrwać w diecie pomimo bardzo surowych zaleceń. Szukając cateringu, zwróć uwagę na ProszeZdrowie. To właśnie tu znajdziesz dietę dr Dąbrowskiej. Gotowe posiłki w pudełkach dostarczane pod wskazany adres.
